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太仓市体育局为市二中教师免费进行国民体质测试

作者:admin 来源:未知 更新日期:2018-03-18 浏览次数:

体质状况好不好,一测就知道。今天上午,市二中教师接受了太仓市体育局工作人员一系列身体素质项目的测试,每位受测者在测试结束之后,都领到了测试系统为他们开出的“运动处方”。 
    体质检测具有防患于未然的作用,既能反映人体最基本的体质状况,又能发现人体某些潜在的疾病倾向和亚健康状态。本次测试设立了身高、体重、肺活量、握力、台阶测试、选择反应时等10个《国民体质测定标准》的测试项目。通过测试可以检测出一个人循环系统和心肺功能以及体质的状况。
    在当天的测试过程中,绝大多数受测者反映,这套测试方法测出来的结果,与他们平时的感觉吻合,身体素质的差异与平时是否保持锻炼有很大的关系。据工作人员介绍,如果有了《国民体质综合评定报告》和《综合锻炼指导报告》这些“运动处方”的指导,锻炼起来能收到事半功倍的效果。

   通过此次体质测试使教师们更加了解自己的体质状况,对接下来如何进行体育锻炼指明了方向。

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